Um espaço seguro para acolher suas vulnerabilidades e redescobrir seus valores. Com compreensão e movimento em direção ao que importa.
Sou Especialista em Psicologia Clínica pela PUC-RS. Mas, antes de tudo, sou uma profissional que acredita profundamente na despatologização da vida. A dor e o cansaço são parte da nossa experiência, e nem todo sofrimento precisa ser enquadrado em um diagnóstico. Meu objetivo é oferecer um espaço onde a sua história seja acolhida de forma humana e cuidadosa, entendendo você em sua totalidade, sem reduzir sua experiência a um rótulo simplista.
Dedico meu aprimoramento contínuo à *Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)*. Com essa abordagem, unimos rigor científico e olhar humano para construir Flexibilidade Psicológica. Não lutamos contra sentimentos; aprendemos a lidar com eles para que você possa se conectar com seus Valores e agir na direção de uma vida que vale a pena.
Especialista em Psicologia Clínica | PUC-RS Especialização em Terapias Contextuais | Wainer Psicologia Especialização em DBT e ACT | Comportalmente
A ACT é uma abordagem moderna baseada em evidências que foca na flexibilidade psicológica. Diferente das terapias tradicionais que tentam eliminar sintomas, nosso objetivo é ajudá-lo a viver uma vida rica e significativa, aceitando as dores que inevitavelmente surgem no caminho.
Aprender a dar espaço para emoções e pensamentos difíceis sem lutar contra eles, permitindo que venham e vão sem dominarem suas ações.
Reconectar-se com o que é verdadeiramente importante para você. Seus valores funcionam como uma bússola, guiando suas decisões.
Agir de forma efetiva em direção aos seus valores, construindo hábitos saudáveis mesmo na presença de obstáculos ou desconforto.
Atendimento clínico especializado para pacientes e suporte dedicado ao desenvolvimento de carreira para psicólogos.
Sessões individuais focadas em ansiedade, depressão, autoconhecimento e crescimento pessoal. Um espaço seguro para sua jornada.
Cuidando de Quem Cuida (2ª Edição) Um grupo de desenvolvimento para psicólogas e estudantes focado em harmonizar a vida pessoal e a gestão profissional. Em 6 encontros online, oferecemos um espaço seguro para trabalhar a autocompaixão e o descanso, ao mesmo tempo em que entregamos ferramentas práticas de gestão, marketing e contabilidade para tirar o peso da burocracia clínica.
Grupo de Estudos Terapias Contextuais, focado na troca de experiências e aprofundamento técnico.
— Steven C. Hayes
As sessões individuais têm duração típica de 50 minutos. Sessões de casal podem ser estendidas para 75 ou 90 minutos, dependendo de suas necessidades específicas.
Absolutamente. O sigilo é um pilar da prática psicológica. O que discutimos fica entre nós, com poucas exceções legais envolvendo segurança, que discutiremos em nossa primeira sessão.
Eu realizo os atendimentos na modalidade particular e não atendo diretamente por convênios. No entanto, ofereço toda a documentação necessária para que você solicite o reembolso junto à sua operadora de saúde.
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Dia Selecionado
Para 10 de Outubro
Conteúdos sobre saúde mental, psicologia e bem-estar emocional para ajudar você em sua jornada.
MaternidadeTrabalhar como se não tivesse filhos, criar filhos como se não trabalhasse. Se você vive essa realidade exaustiva, este texto é para você. Vamos falar sobre sobrecarga materna, carga mental e como a ACT pode ser uma aliada.
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